”املوک یا جاپانی پھل کے فوائد“

اس سے پہلے آپ میرے کافی مضامین پڑھ چکے ہیں جن میں میں نے سبزیوں اور پھلوں کے فوائد بیان کیے ہیں

۔آج بھی اسی مناسبت سے آپ کے لئے ایک مضمون لے کر آیا ہوں اور امید کرتا ہوں کہ آپ میرے اس مضمون کو بھی پسند کریں گے۔میں آپ کا بے حد شکر گزار ہوں کہ آپ میرے مضامین کو بڑے شوق سے پڑھتے ہیں اور آپ کو میرے مضامین کا انتظار رہتا ہے۔کچھ مصروفیات کی بنا پر آپ سے رابطہ کچھ دنوں کے لئے منقطع ہو جاتا ہے جس کے لئے میں آپ سے معافی کا درخواستگار

ہوں۔لیکن میں سے واعدہ کرتا ہوں کہ میرا آپ اور ہماری ویب سے رشتہ یوں ہی قائم رہے گا ۔انشا اﷲقارئین!املوک،جاپانی پھل یا انگریزی مین اسکو persimmons کہتے ہیں۔املوک دیکھنے میں بہت خوشنما نظر آتا ہے اور اسکی شکل ٹماٹر سے ملتی جلتی ہے ٹماٹر رنگت میں سرخ لیکن املوک رنگ کے لحاظ سے نارنگی ہوتا ہے۔ لیکن کھانے میں یہ انتہائی مزیدار ہوتا ہے۔اس کا گودا نہایت نرم ہوتا ہے۔اور اپنی صفات کے لحاظ سے یہ پاکستانی عوام میں کافی مقبول ہو چکا ہے اور ہر کوئی اس کو پسند کرتا ہے۔املوک پاکستان میں کچھ دہائیوں سے ہے اس کی کاشت سب سے پہلے چین میں کی گئی اس کے بعد اسے جاپان میں کاشت کیا جانے لگا۔پاکستان میں اس کو جاپان سے درآمد کیا گیا ہے
اسی لے اسپھل کو زیادہ تر لوگ جاپانی پھل کہتے ہیں۔یہ موسم سرما کا پھل ہے اور اسے اب پاکستان کے کچھ علاقوں بڑی کامیابی سے کاشت کیا جا رہا ہے۔ان میں کشمیر اور سوات کے علاقے بھی شامل ہیں۔پاکستانی آب و ہوا کے لئے یہ پھل موافق ہے اسی لئے اس کی کاشت دن بدن بڑھتی چلی جارہی ہے۔املوک گرم مزاج پھل ہے اس لئے اس کو ہمیشہ اعتدال میں ہی کھائیں۔اور ہمیشہ پکا ہوا پھل کھائیں کچا پھل نقصان دہ ہوسکتا ہے۔املوک میں وٹامن اے، وٹامن بی اور ن،کیلشیم،فاسفورس،فولاد اور پوٹاشیم پایا جاتا ہے۔سو گرام پھل میں صرف 0ریز ہوتی ہیں۔

املوک کے طبعی فوائد:٭ اس پھل کو کمر درد میں کھانا فائدہ مند ہوتا ہے۔٭گلے کی سوزش اور خراش میں بھی فائدہ مند ہے۔٭سخت جسمانی مشقت سے پٹھوں کی اکڑن اور درد میں مفید ہے۔٭بڑی آنت میں خرابیوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔٭یہ ہمارے نظام انہظام کو درست رکھتا ہے۔٭دل کی بیماریوں میں کھانا فائدہ مند ہے۔٭ شوگر کو کنٹرول کرتا ہے۔٭قوت معدافعت میں اضافہ کا سبب بنتاہے۔ ٭وزن کی کمی کا سبب ہے۔٭یہ پھل آنت کے زخم ٹھیک کرتا ہے۔٭ بڑی آنت کے ورم کو کم کرتا ہے۔٭ قبض کو دور کرتا ہے۔٭ اپینڈکس کے مرض میں بھی کھانا مفید ہے۔٭ معدے کی خرابیوں کو دور کرتا ہے۔

Sharing is caring!

Comments are closed.